О взаимосвязи музыки и питания в интервью журналу BigLife рассказал эксперт по осознанному питанию и основатель единственного в России лейбла мантра-музыки 108Records Александр Титов

-Александр, для начала расскажите нашим читателям — что такое осознанное питание?

Это питание, в котором человек понимает причинно-следственные связи во время употребления еды, он четко знает — из чего состоит конкретный продукт и какая в нем польза. Для меня это прежде всего вегетарианская диета, при которой мы исключаем из рациона мясо, рыбу, яйца и едим все остальное. Как только происходит отказ от продуктов, добытых путем насилия, ваш организм начинает движение на новый уровень развития. Это помогает вам не только избежать проблем со здоровьем, но и замедлить процесс старения, ведь все мы хотим оставаться молодыми как можно дольше (Улыбается).

-То есть питаясь осознанно, мы становимся лучше?

Конечно! Надо понять очень простую вещь — наш мир, абсолютно весь, состоит из иерархических связей. К примеру, есть старшее поколение, а есть младшее, любой рабочий коллектив состоит из начальников и подчиненных, существует высший разум в виде человека и низший в виде растений. Вся наша жизнь — это развитие, стремление стать «выше», лучше, а главное возвысить свое сознание. В этом, несомненно, нам помогают культура, включающая себя кино, музыку, живопись, искусство, но и осознанное питание.

В мире есть вещи, которые возвышают нас, а есть и те, от которых мы начинаем деградировать. Помните, как родители нам в детстве всегда говорили — не будешь учиться, развиваться, начнешь деградировать. И здесь это так же работает. Нельзя просто ничего не делать и оставаться на месте — это как комната, которую оставили чистую. Через некоторое время она вся покроется пылью. Поэтому чтобы не оставаться на месте, нужно бежать со всех ног, а чтобы двигаться дальше — нужно бежать еще быстрее. Принцип прост.

-Сразу вспоминается поговорка: ты — это то, что ты ешь.

Все верно. Еда — это мы, то что мы с вами едим. Опять же есть высший и низший вкусы. Если мы едим эмоции животных, которых содержали в тесноте и потом были убиты — мы потребляем низший вкус. Ведь у каждого из животных, как и у нас, людей, есть свои надежды, семья и любовь к близким. Лишая их этого, мы приобретаем продукт, наполненный страхами и агрессией. Если мы едим продукты, выращенные с любовью, за ними ухаживали и затем они оказываются у нас на тарелке — это продукты высшего вкуса. Поэтому чем больше в вашей жизни присутствует вкусов высших, то и ваша жизнь становится качественной, на другом уровне.

-Получается, что музыка — духовная пища, имеющая высший вкус?

Разумеется. Трудно представить себе драку на концерте Шопена в «Доме музыки», при этом на концертах других жанров, к примеру рока, это вполне обычное дело. Почему? Музыка низшего вкуса возбуждает в нас низменные желания. Все очень просто. Я несколько лет занимаюсь продвижением мантра-музыки в России, основав единственный в стране лейбл 108Records, посвященный этому жанру. Слушая мантра-музыку, вы можете возвысить свое сознание, а это влечет за собой более высокий вкус в еде. Кстати, практически все, кто слушает мантра-музыку являются вегетарианцами. Меняя точку зрения или мировоззрение вы можете изменить свою судьбу. Я могу это сказать на своём личном опыте. К примеру, я ввел в свою жизнь милосердие, перестав употреблять мясо и , как следствие, я перешел к определенной музыке, потому что предыдущую уже не смог слушать. И так далее…